Mi az, hogy kognitív?

Kogníció (cognition)

Megismerés. Egy személy gondolatai, tudása, világértelmezése. Magyarul a világ, ahogyan a személy azt értelmileg megismeri, felfogja.

A koleszterin és a kognitiv funkció

A legendás Framingham Heart Study most publikált részvizsgálata valószínűleg még sok vitát kavar: a Psychosomatic Medicine-ben megjelent tanulmány összefüggést talált a vér alacsony összkoleszterin szintje és a gyenge kognitív szellemi képességek között. A vizsgálatban csaknem kétezer felnőtt vett részt, 789 férfi és 1105 nő, akiken semmi jele nem volt a dementiának. A vizsgált személyek spontán összkoleszterin szintjét 16-18 éven keresztül kétévenként megmérték és a megfigyelési idő végén részletes kognitív vizsgálat történt.

Az eredmények azt mutatták, hogy az összkoleszterin érték és a vizsgált kognitív funkciók (verbális készség, figyelem/koncentráló képesség, abstrakciós képesség és az ezekből képzett összesítő adat) között szignifikáns pozitív korreláció volt. Azok, akiknek koleszterin szintje a kívánatos határ alatt volt (200-240 mg/dL).

A szerzők sajtótájékoztatójukon hangsúlyozták, hogy semmi adat nincs arra, hogy a koleszterin szint gyógyszeres csökkentése kedvezőtlenül befolyásolná a szellemi teljesítményt – a vizsgálat vezetője megjegyezte, hogy maga is szed koleszterin-csökkentőt és mivel annak kedvező hatását a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében egyértelműen bizonyították, nem áll szándékában a kezelést abbahagyni.

A soványság sem kedvez a termékenységnek

Előfordulhat, hogy neked nem a súlyfelesleg okoz gondot, hanem túl sovány vagy. Sajnos, ez szintén nem szerencsés állapot, ha babára vágysz. Emlékszel néhány modellre, akik évekkel ezelőtt a kifutók sztárjai voltak? Hány boldog családanyát tudsz ma felsorolni közülük? Nem sokat, mert az alkatuk nem kedvez a fogamzásnak. A normálisnál alacsonyabb testsúly ugyanis éppen úgy felborítja a hormonháztartást, mint a túlsúly. Nehezebbé, akár lehetetlenné is válik a fogamzás. Ilyenkor a rendszertelen havi ciklus, esetleg a vérzés ki- vagy elmaradása mind a hormonháztartás zavarára figyelmeztet.

Ilyen, nagyon alacsony súly például, ha a 165 cm-es magassághoz 50 kg társul. Az ábrán egyértelműen látszik, hogy az alany az alultápláltság és a normál súly határán van. A BMI érték 18,4.Amennyiben a 165 cm-es magassághoz csupán 45 kg társul, igen komoly problémákkal kel szembenéznie az alanynak. Ez, már egyértelműen alultápláltság. A BMI pontos értéke csupán 16,5.

Ha babát szeretnél, minél előbb hozd rendbe szervezeted egészségét! Kezdd azzal, hogy kiszámolod az ideális testsúlyodat. Ha nem megy, vagy nem vagy biztos abban, hogy jól számoltál, kérj segítséget!

Ha híznod kell néhány kilót, ne kezdj esztelen zabálásba! Étrended inkább hasonlítson a fogyókúrában ajánlotthoz, csak tartalmazzon mindenből többet, és naponta iktass be még egy-két plusz étkezést is. Ne hanyagold el a mozgást se! Sportolva hízni annyit tesz, hogy a kilók nem zsír, hanem izom formájában gyarapodnak majd.

A menzesz pszichopatológiája és pszichofiziológiája

Az európai és az amerikai nők harmada-negyede szívesen megszabadulna a havi menstruáció kellemetlenségeitől.

A kérdőíves felmérések adatai szerint az európai és az amerikai nők, ha választhatnának, nem bánnák, ha ritkábban, például csak negyedévente jelentkezne a vérzés - hangzott el a Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum Szülészeti és Nőgyógyászati klinikáján a régió szakemberei számára tartott továbbképző fórumon, amelyen a mentruációs ciklus pszichofiziológiájával és pszichopatológiájával foglalkoztak.

Az előadók különböző témákat tekintettek át: premenstruációs szindróma, a menstruációval kapcsolatos attitűd, a menstruációs ciklus és a szexuális magatartás, dysmenorrhea, a menorrhagia diagnosztikája, terápiája, a vérzészavarok kezelése.

A premenstruációs szindróma kezelést igénylő, önálló kórkép, amelyet gyakran nem ismernek fel a napi nőgyógyászati gyakorlatban, így a nőgyógyászok is kevesebbet foglalkoznak ezzel - mondta el dr. Szeverényi Péter egyetemi docens. A tünetek között megemlítette a havi vérzést megelőző lehangoltságot, a menstruáció előtti napokban tapasztalható pszichés feszültséget, depresszív kedélyállapotot. Elsősorban fiatal felnőtt korban szenvednek a nők a premenstruációs szindróma kellemetlen velejárói miatt, de általában nem fordulnak orvoshoz, pedig a tünetek mérsékelhetőek. Rendszeres, tartós gyógyszeres kezelésre nincs szükség, szerepet játszhatnak azonban például az életmódbeli változtatások.

Érdemes elemezni a ciklussal összefüggő érzelmi tényezőket, felderíteni a negatív attitűd hátterét, mozgató rugóit. Még mindig jellemző, hogy a serdülő lányok nincsenek felkészülve az első menstruációra, így azt kellemetlen, esetleg sokkoló élményként élik meg, amely tartósan érezteti a hatását. A debreceni klinika gyermek-nőgyógyászati szakrendelésén erre különösen odafigyelnek. A negatív beállítódás miatt szükség lehet pszichológus segítségére, amelyre szintén mód van.

Dr. Szeverényi Péter előadásában a mensruációs ciklus és a szexuális magatartás kapcsolatával foglalkozott. Rámutatott, hogy a ciklus egyes szakaszaiban változik a szexuális aktivitás. A szexuális magatartást pszichoszociális, kulturális, vallási és környezeti tényezők egyaránt befolyásolják. A menstruációs ciklus biológiai, hormonális változásaitól nem lehet eltekinteni, érdekes azonban megvizsgálni, hogy mennyire kötődik a ciklushoz az aktivitás, illetve ettől menyire független.

Az emberhez hasonlóan a főemlősöknél, az emberszabású majmoknál is kevésbé a biológiai ritmushoz kötött a szexuális aktivitás. A kutatási eredmények mindkét oldalon mutattak ki adatokat, amelyek arra utalnak, hogy a pszichés, szociális, kulturális, vallási tényezőknek is módosító hatása van, miközben a biológiai tényezők hatása is jelentős. A ciklus szakaszaihoz kötött viselkedésformákra vonatkozóan vannak megfigyelések. Mint köztudott, a szexuális aktivitás a ciklus közepén (peteérés) nagyobb fokú, amely a heteroszexuális kapcsolat mellett a leszbikus nőkre is érvényes.

A régió nőgyógyászai a különböző típusú vérzészavarok korszerű diagnosztikájával és kezelésével is foglalkoztak. A vérzészavarokat több szempont szerint lehet osztályozni. Vannak a ciklus szabályszerűségét megtartó vérzészavarok, illetve olyanok, amelyek függetlenek a ciklustól. Rosszindulatú megbetegedések esetén az utóbbi jellemző. Bő és elhúzódó vérzésnél szervi eltérés gyanúja merül fel. A ciklust megtartó vérzészavarok hátterében gyakran állnak különböző hormonális jellegű eltérések.

Egyes megbetegedéseket (vérzékenység, annak egyes formái, endometrózis) súlyosbít a havi vérzés, ezek a kórképek különösen nagy figyelmet igényelnek.

A fórum előadásain a szakemberek arra is rámutattak, hogy a nőgyógyászoknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a pszichoszociális tényezőkre. Egy nő élete során 400-450 alkalommal éli át a menstruációt. Ennek megléte vagy bármilyen jellegű zavara orvosi és pszichológiai szempontból egyaránt fontos. Bár a 21. században élünk, a havi vérzéshez még napjainkban is sok tabu, tévhit kötődik.

A túlsúly meddőséget okozhat

Tudtad, hogy a túlsúly csökkentheti a fogamzás esélyeit? Szerencsére ma már számos lehetőség van arra, hogy a babatervezés előtt megszabadulj a pluszkilóktól!

A súlyfelesleg azért nehezítheti meg a teherbeesést, mert ilyenkor a szaporodásért felelős hormonok egészséges egyensúlyában zavar keletkezhet. Mi is történik valójában? A zsírsejtek a férfi hormonokat női hormonokká alakítják át (egészséges női szervezetben éppúgy vannak férfi nemi hormonok, mint a férfiakéban nőiek, csak sokkal kisebb mennyiségben). A tesztoszteronból például ösztrogén képződik. Ezek a hormonok pedig befolyásolják a – szaporítószervek működtetésében kulcsszerepet betöltő – hipofízis-tengely vagy más néven hipotalamusz működését az agyban.

De mindenekelőtt tisztázzuk, mi is számít túlsúlynak! A kutatások eredménye: a 25-ös, vagy ennél magasabb BMI index (azaz testtömeg-index) már túlsúlynak, 27 felett pedig már komoly túlsúlynak számít. Ezt az értéket kiszámíthatod – már az interneten is fellelhető – kalkulátorok segítségével, ha megadod az életkorodat, a magasságodat és a testsúlyodat. Az index 25-ös értéket (tehát túlsúlyt) mutat például, ha egy 165 cm magas 25 éves nő testsúlya meghaladja a 69 kg-ot. Pontos érték: BMI 25,3. Az ábrán jól látszik, hogy ebben az esetben az alany éppen a határon van.

A következő ábrán, tökéletesen látszik, hogy egy 165 cm magas hölgynek a legideálisabb súly a 60 kg. Ebben az esetben a BMI 22.

Ne kockáztass, inkább fogyj!

Elhízott nők esetében a mesterséges megtermékenyítés eljárása kevésbé biztonságos és eredményes. Számos klinika ma már nem is vállalja el a 35–40-es értékű BMI index feletti – vagyis jelentős túlsúllyal bíró – pácienseket. Egy mesterséges megtermékenyítéssel foglalkozó amerikai központ vezetőinek állítása szerint egyébként az elmúlt három évben 9%-ról 39%-ra növekedett az elhízott nők aránya, és hasonló tapasztalatokról számolt be több endokrinológus (a szervezet hormonháztartásával foglalkozó szakorvos) is!

Ha egy jelentős súlytöbblettel rendelkező nő teherbe esik, komplikációk egész sora veszélyeztetheti. Ilyen például a terhességi cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, a császármetszés gyakoribb valószínűségéről nem is beszélve. A felsorolt okok ismeretében a gyerekvállalás előtt mindenképpen közelíteni kell az ideális testsúlyhoz.

A fogyni akarók nagyon jól tudják, mennyire nehéz feladatról van szó: több kilótól megszabadulni, ráadásul hosszú távon is megőrizni a sokszor keservesen elért eredményt. Mégis érdemes minél előbb belevágni, hogy ha lehet, ne a megtermékenyülés időszakában csökkentsd a kalóriabevitelt.

A cél erőt ad

Szerencsére nem kell szupermodell-karcsúságot elérned ahhoz, hogy a sikeres fogantatás esélyei növekedjenek. A felmérések eredményei egyértelművé teszik, hogy hatalmas testsúlycsökkentésre nincs szükség: általában a testtömeg 5–10%-ának leadása elég ahhoz, hogy a pocaklakó biztonságban megfoganjon és a kihordása is rendben történjen. Ez azt jelenti, hogy a kezdő súlyodhoz képest általában úgy 4-5 kg-ot már elég magad mögött hagynod a siker érdekében. Sok nőnek a kis trónörökös utáni puszta vágy is elég erőt ad a fogyáshoz, vagyis ahhoz, hogy szembe tudjon szállni a lustálkodás és a nassolás csábításával. Mivel nőnek születtél, rendelkezel azzal az erővel, ami csak a nőknek adatott meg! Amikor gyermekáldásra vágysz, ez a mindent felülmúló motiváció segít abban, hogy a súlyfeleslegedet le tudd adni. A kilók legyűrése önmagunk megméretésére is jó alkalom: bebizonyíthatod önmagadnak, családodnak, férjednek és leendő gyermekednek is: képes vagy küzdeni!

Ez az ösztönös erő néhány túlsúlyos nőnél akár 45 kg súlyleadást, és természetesen a vele járó gyermekáldást is eredményezi. Kutatóorvosok tapasztalata szerint, csupán a súlyleadásnak köszönhetően a meddőséggel küzdő párok 70%-nak van esélye a sikeres fogantatásra.

Nassolás helyett

Segít a fogyásban, ha kevesebb szénhidrátot és több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztasz. Részesítsd előnyben a zsírszegény, grillezett húsokat, köretként az olajban tocsogó sült krumpli helyett párolt zöldséget tegyél a tányérra. Kerüld az édességet, de ha mindenképpen édesre vágysz, válassz inkább valamilyen finom gyümölcsöt vagy mézes tönkölypelyhet, esetleg aszalt gyümölcsös müzlit. Adalék cukortól mentes aszalt gyümölcsöt bátran fogyaszthatsz – ezek rostban dúsak, laktatóak, de mégsem hizlalnak. Ehetsz gyümölcsjoghurtokat, és nem árt elfogyasztanod naponta egy élőflórás kefirt sem, hogy az emésztésed jól működjön, a fölösleges salakanyagok rendben távozhassanak. Igyál sok folyadékot – legalább napi 1,5-2 litert –, hogy ezzel is segítsd az emésztésedet. A legfőbb szabály pedig: ha komolyan le akarsz fogyni, soha ne edd magad degeszre, még gyümölcssalátával sem!

Ha heti fél-egy kilónál nem adsz le többet, teljes biztonsággal követhetsz bármilyen egészséges táplálkozáson alapuló diétát a várandósság előtt. Sőt, ha igazán elszánt vagy, minden további nélkül tarthatsz heti egy böjtnapot, amikor csak folyadékot iszol. Ennek enyhébb változata a félnapos böjt, amikor vagy a vacsorát, vagy a reggelit pótolod folyadékivással. A böjtölést természetesen azonnal abba kell hagynod, amint kiderül, hogy a szíved alatt új életet hordozol.

Mozdulj!

Az élet jele a mozgás. Vagyis mozgás nélkül megáll az élet. (Gondolj csak bármilyen élő sejtre!) A mozgás természetesen kulcsfontosságú a megtermékenyülés időszakában is. Bár az is igaz, hogy kevés felmérés készült arról, milyen gyakorisággal és miféle gyakorlatokat is ajánlott végezni a gyermekvállalás előtt. A szakemberek szerint legbiztonságosabb és leghasznosabb a jóga, az úszás, a séta és az erősítő tréning. Ezeket mind könnyedén, vagy közepes intenzitással végezd, és persze ne túl sokáig. Nem árt az elővigyázatosság! Az pedig csak rajtad múlik, be tudod-e úgy osztani az idődet, hogy legyen naponta, reggel vagy este 10–20 perced mozogni.

Bátran kérj tanácsot, segítséget!

Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, ha nem tudod eldönteni, hogy milyen diétát válassz, kérj segítséget. Bizalommal fordulhatsz táplálkozási specialistánkhoz kérdéseiddel akár itt komment formájában, akár e-mailben, de időpontot is egyeztethetsz személyes találkozáshoz.

Bármilyen módszert is válassz nagyon fontos, hogy ne éheztesd magad, és a fogyókúrád ne vezessen jo-jo effektushoz. A diétádat egészítsd ki mozgással!

Kapcsolódó írások:
A meddőség lelki okai
A meddőség lelki okai - II.

Csak a pénzt viszi a netes kamu IQ-teszt

Lánclevelekben és különféle weboldalokon hirdetik a „nagy európai IQ-bajnokságot”, amelynek révén az üzemeltetők szerint kiderülhet, melyik európai ország polgárai a legintelligensebbek. A nagy versengés mögött azonban egyszerű haszonszerzés áll.

„Győzzük le Európát! Eljött a mi időnk! Elindult a nagy Európai IQ bajnokság. Bebizonyíthatjuk végre, hogy mit tudunk. Ugye te is biztos vagy abban, hogy ezt a versenyt csak mi nyerhetjük meg! Töltsd ki a tesztet, és segítsd győzelemre Magyarországot! Töltsd ki a tesztet most! Add tovább ezt a levelet minden olyan ismerősödnek, aki segíthet elérni a célunkat, elfoglalni méltó helyünket Európában” – olvasható egy interneten keringő lánclevélben, amelyhez hasonlók egyre agresszívebben jelentek meg az elmúlt hetekben, IQ-lázban tartva a netezőket (az IQ-teszt kifejezés a múlt héten az első helyen állt a Google magyar keresések között szemléző kulcsszó-toplistáján).

Egy klikkelés és kiderül, hogy a „nagy európai bajnokság” egy magyar domainnév alatt futó weboldalon zajlik - legalábbis idehaza, az oldalnak ugyanis számtalan külföldi domain alatt futó mutációja fellelhető. Annak ellenére, hogy a magyar webhely tulajdonosa a domainregisztrációkra specializálódott budapesti székhelyű Domain Registrar Kft., a lap hemzseg a magyartalan, értelmetlen kifejezésektől, mondatoktól (csak egy példa: „Ma vizsgáljuk Magyarország 203 emberek”). Érdekes, hogy a cég egy másik honlapot is üzemeltet ugyanebből a célból, az már kevésbé magyartalan.

Első ránézésre persze már az is gyanút ébreszthet, hogy a főoldalon az IQ-val kapcsolatos rovatokon (Történetünk, Töltsd ki a tesztet!, IQ Klub) kívül egy Jutalékrendszer menüpontot is találunk. Ha átverekedjük magunkat a teszten, megértjük, mi szükség van erre. Az online kitölthető feladatsor végén ugyanis csak akkor tudjuk meg az eredményt, ha egy megadott telefonszámra sms-t küldünk, 1000 forintért. Ekkor az is világossá válik: az üzemeltetők célja, hogy minél többen töltsék ki a tesztet és fizessenek az eredményért. Az országok közötti versengés eredménye pedig kimerül egy állítólagos statisztika közléséből, melyen jelen sorok írásakor Ciprus vezetett 114,68-as "IQ-eredménnyel", lekörözve a 110,14-es teljesítményt produkáló Magyarországot is.

A weboldalt úgynevezett multilevel marketing alapon népszerűsítik, a terjesztőknek (vagy ahogy ők nevezik, dealereknek) azt ígérik, ha látogatót hoznak, jutalékot kapnak – feltéve, ha a látogatók a teszt kitöltése után fizettek is. A regisztrált terjesztők egyedi URL-t kapnak, ahová tolniuk kell a netezőket, így tudják adminisztrálni eredményességüket. Innentől fogva a céljuk az, hogy minél több netezőt átirányítsanak az IQ-s oldalra. Mindez azt eredményezi, hogy egyre több weboldal és lánclevél hirdeti majd a „nagy európai versenyt” és hoz pénzt a cég kasszájába.

Kérdés, lát-e valaha ebből pénzt a „díler”. A hvg.hu terjesztőként regisztráló munkatársa azt tapasztalta, hogy a kifizetési rendszer átláthatatlan, nem találtunk olyan szerződést, amely a cég és a terjesztő között jönne létre, ráadásul az együttműködési feltételekben egy prágai székhelyű céget, a Firma I&Q Groupot tüntetik fel kifizetőként. Ugyanez a társaság szerepel a külföldi (lengyel, finn, mexikói stb.) tesztoldalakon is, ahogy a legtöbb külföldi tesztes domaint is e cég nevében regisztrálták.

Az egész netes IQ-mérés tudománytalan

De nemcsak a tesztbiznisz mögött állók kiléte ilyen zavaros, hanem maga a „termék”, az IQ-teszt is. Az intelligenciateszteket Magyarországon egy – tudományos munkát végző pszichológusokból álló – tesztbizottság vizsgálja be, s ez a testület dönt arról, használható-e az adott teszt. Egy szakszerű tesztnél azt is publikálni kell, hogy hol és ki készítette. A neten található „IQ-bajnokság” viszont névtelen. Nyoma sincs annak, hogy a netes tesztet bevizsgálta volna bárki is, hiába olvasható a honlapon, hogy ez „100 százalékosan professzionális” teszt.

„Bár a teszt tartalmát innen-onnan össze lehet ollózni, attól még nem lesz tudományos. Ez a teszt üzleti megfontolásból készült, a tudományosságot teljességgel nélkülözi. Az emberek kíváncsiságára épít, de veszélyes: ha valaki például azt az eredményt kapja, hogy alacsony az intelligenciahányadosa, azzal alaposan belegázolhat az illető lelkébe, noha elképzelhető, hogy nem is az” – magyarázta a hvg.hu-nak Fekete Melinda klinikai szakpszichológus. Mint mondta, egy IQ-tesztet nagyon nehéz és bonyolult feladat megalkotni, ráadásul szakembernek kell felvennie, személyesen.

„Nagyon fontos a személyes kontaktus, az internet viszont személytelen” – hangsúlyozta a szakértő, aki úgy véli, a netes IQ-teszt a jósdákhoz hasonlóan működik. „Sokan azért mennek el a jósokhoz, mert megijednek, félnek az élettől és szeretnék tudni a jövőjüket. Ez az internetes iq-teszt is hasonló ehhez, kapaszkodóul szolgálhat. Ha például valaki elveszíti a munkáját, de ezt a tesztet sikerrel kitölti, igazolást láthat arra, hogy nem buta.”

(Az eredeti cikk, a hvg.hu-n jelent meg 2009. július 22-én.)

Az IQ-ról bővebben ITT vagy ITT olvashatnak.

Mi a szerotonin?

Szerotonin (serotonin)

Mind a központi, mind a perifériás idegrendszerben megtalálható neurotranszmitter. A szerotonin gátló neurotranszmitter, mely számos folyamatban, többek között az alvásban, a fájdalomészlelésben és a hangulatbetegségek (depresszió, bipoláris kórkép) kialakulásában szerepet játszik.

Mik az amfetaminok?

Amfetaminok (amphetamines)

A központi idegrendszert izgató vegyületek, amelyek nyughatatlanságot, ingerlékenységet, szorongást és gyors szívverést okoznak.

Az ecstasy depressziót okoz?

Az American Journal of Psychiatry egyik beszámolója szerint az ecstasy gyakori használata némely embernél erősítheti a depresszió tüneteit.

Az ecstasy amfetamin származék, főleg a fiatalok körében használt a különféle partikon. Ez a típusú drog rendkívüli mértékben növeli a 90-es években indult elektronikus tánczenék széles skálájának élvezhetőségét.

A szer befolyásolja a szerotonin szintet, amelytől nagy mértékben függ a hangulatunk és érzelmeink. Sajnos azonban a pirula akár egyszeri használata is tragikus következménnyel járhat. Véralvadási zavarokhoz és szívbénuláshoz vezethet, amelyek akár halált is okozhatnak.

Az amerikai tudósok által elvégzett vizsgálatok azt mutatják, hogy némelyik ember genetikailag hajlamosabb depresszióra ecstasy fogyasztás után. Gyakori használaton a heti egy ecstasy tabletta fogyasztást értik. A kutatók azt is megállapították ugyanakkor, hogy már az egészen alkalmi fogyasztás is negatívan hathat a hangulatra.

Mi is teszteltünk

Egy ilyen TESZT, nem csak a szociológusoknak vagy egyéb kutatóknak, de a pszichológusoknak és a szociálpszichológusoknak is elég sokat mondhat, illetve igen sok dologra rálátást kapunk, kaphatunk. Szeretném hangsúlyozni, hogy a teszt az amerikaiakra készült, NEM IQ teszt! A kutatásról részletesebben, az adott oldalról tájékozódhatnak. Számunkra, csupán érdekesség. A magyar oktatási rendszerből kifolyólag, számunkra igen könnyű a teszt, még alap nyelvtudással is.

Apró segítség:
stem cell = őssejt
over-the-counter drug = vény nélküli gyógyszer

A depresszív emberek hajlamosabbak a rákra

A New Scientist egyik cikkében arról számol be, hogy az aggódó emberek könnyebben betegszenek meg különböző daganatos betegségekben. Mindezt egy több mint 60 ezer ember bevonásával végzett vizsgálatból állapították meg norvég kutatók.

Ez a kutatási eredmény is adalék lehet ahhoz a vitához, hogy vajon tisztán pszichológiai tényezők, például a depresszió és az aggódás szerepet játszhatnak-e a daganatos betegségek kialakulásában, amihez persze, mindjárt hozzá kell tenni, hogy az ilyen vizsgálatoknál soha nem lehet kizárni egyéb viselkedési tényezők hatását, például a személyi higiéné, vagy a táplálkozás hiányosságait, esetleg éppen a dohányzás negatív hatását.

A norvég pszichiáterek két éven át követtek több mint 60 ezer személyt, és a norvég rákregiszter alapján szűrték ki azokat, akiknél daganat, vagy daganatot megelőző állapot alakult ki és kiderült, hogy azoknál, akik az aggodalom tesztben magas pontszámot értek el, 25 százalékkal magasabb volt később az ilyen rákmegelőző állapot előfordulása. Korábbi hasonló vizsgálatokban nem sikerült egyértelmű összefüggést kimutatni, bár volt két olyan vizsgálat, ahol kapcsolatot tudtak kimutatni a pszichés stressz és két speciális daganatféleség, a limfómák és a rosszindulatú melanómák között.

Ez azért érdekes, mert ezek a daganatos betegségek az immunrendszer hibás működésével kapcsolatosak és a stressz, az aggódás és a depresszió csökkenti az immunrendszer aktivitását. Amerikai kutatók kimutatták például, hogy depressziós felnőtteknél jelentősen csökken a fehérvérsejtek aktivitása és az ellenanyag válasz. Tegyük hozzá, hogy a norvég vizsgálatban, szemben az aggódással, a depressziós személyeknél nem sikerült szignifikáns különbséget kimutatni a rákmegelőző állapotok előfordulásának a gyakoriságában.

Szimulált Mars-expedíció

"Kedden magyar idő szerint délben nyitották ki Moszkvában azt az űrhajó-szimulátort, amelybe három hónappal ezelőtt hat embert ültettek be, hogy a Mars-expedícióval járó bezártság hatásait vizsgálják rajtuk.

A négy orosz és két európai kísérleti alany március 31-én vonult be az 550 légköbméteres szimulátorba. Mindenkinek volt egy 3,2 négyzetméteres parányi hálószobája. A szabályok szerint csak betegség vagy nagy baj esetén jöhettek volna ki, de mindenki végig tudta csinálni a kísérletet. A moszkvai IBMP orvosbiológiai kutatóintézet azt kívánta tanulmányozni a kísérlettel, hogy milyen pszichikai és fizikai hatásai vannak a tartós összezártságnak.

A Mars-expedíció körülményeit annyira utánozták, hogy a kísérleti alanyok és a tudósok közötti rádiókapcsolatban is 20 perces késleltetést alkalmaztak, hiszen a Földtől távoli űrhajóról is több perc alatt jut el a rádiójel a Földre és vissza. A kísérletet 2010-ben megismétlik, de akkor már 520 napra zárják be a próbaűrhajósokat az űrkabin-szimulátorba. Feltehetően ennyi ideig fog tartani az igazi Mars-repülés is oda-vissza."

Egy ilyen kísérletben, határozottan érdekes lehet, hogy az alanyok, hogyan viselték pszichésen a kis teret, a be- és összezártságot. Mennyire tudták megtartani nyugalmukat, türelmüket.

Mi az elektrosokk?

Elektrokonvulzív terápia (electroconvulsive therapy, ECT)

A súlyos depresszió egyik kezelési módja, melyben enyhe elektromos áramot bocsátanak az agyra, ami az epilepsziás rohamhoz hasonló görcsöt eredményez. Másik neve elektrosokk.

Mikor forduljunk szexuálpszichológushoz?

Elektrosokk netaddikcióra?

Kevesen tudják, hogy egyes országokban még igen intenzíven használják az elektrosokk terápiát. Ilyen például Kína, ahol az egészségügyi minisztérium most tiltotta be az elektrosokk használatát a netaddikció gyógyításában.

„Nincs alapja annak, hogy az elektrosokk-terápia indokolt vagy klinikailag bizonyított hatású lenne az internetfüggőség kezelésében, ezért nem alkalmazható a klinikai kezelés során” – írja a minisztérium rendelete.

Az elektrosokkot vagy elektro-konvulzív terápiát (ECT) ma is alkalmazzák a gyógyászatban, de csak súlyos betegeknél, ritkán és a legvégső esetben, mivel rövid távú memóriavesztéssel járhat. A nyugati világban altatásban és izomrelaxációval, általában a beteg beleegyezésével használják az elektrosokkot, katatón szkizofréniára és terápiarezisztens depresszióra.

Angolnyelvű cikk a témában ITT olvasható.

Az Agy és az Univerzum

Érdekes hasonlóságok találhatók világunkban. A fotó bal oldalán az Agy látható, míg a jobb oldalon az Univerzum.